Angebot & Termine
Online-Stunden via ZOOM
Montags 7:30 – 8:45 Uhr – Mit Yoga in die neue Woche
Ein Einstieg oder Ausstieg ist auch um 8:00 Uhr möglich. Die erste halbe Stunde ist eine in sich abgeschlossenen Einheit, die fließend in den zweiten, dynamischeren Teil übergeht. Ihr könnt also je nach Laune, Zeit und Stimmung wählen, ob ihr es ruhig oder klassisch oder beides haben wollt. 7:30 – 8:00 Uhr ganz sanfte Bewegungen zum Aufwachen, Atemübungen von ruhig bis sehr aktiv, Meditation. Ab 8:00 – 8:45 Uhr Asanas, statisch und fließend.
Mittwochs 10:00 – 11:30 Uhr – Gentle Yoga
Eine langsame, ruhige Morgenstunde mit Atemübungen und achtsamen Standhaltungen für Balance und Kraft und etwas Yin zum Ausklang.
Freitags 9:30 – 11:00 Uhr – Flow Yoga
Eine kraftvolle Morgenstunde mit Atemübungen und Sonnengrüßen, individuellen Flows, guter Laune und freiwilligen kleinen Herausforderungen.
Countdown zur Sommerzeit: Dienstag 23. – Freitag 26. März 2021 – jeweils 30 Minuten Kryas mit Atemübungen zur Reinigung und zum Aufwachen und eine kurze Meditation …. und jeden Morgen 10 Minuten früher…….
Start: Dienstag 23. 3. – 7:20 Uhr
Yin Yoga Workshop zum Frühlingsanfang: Ostersamstag 03. April 2021 ‚Frühjahrsputz für Körper, Geist und Seele‘.
16:00 – 18:30 Uhr
Osteryoga: Ostermontag 05. April 2021 – langsame Flows, gentle und erdend.
9:00 – 10:30 Uhr
LIVE Kontakt Stunden
Donnerstags 19:45 – 20:45 Uhr – Yoga & Meditation
Meridian Spa Barmbek – Fuhlsbüttler Strasse 405 – Hamburg
ACHTUNG: z.Zt. wegen Corona Lockdown keine Termine
Workshops Termine
Relaqua©: z.Zt. wegen Corona Lockdown keine Termine.
Atemkurse / Pranayama: z.Zt. wegen Corona Lockdown keine Termine.
Wings to Fly / Schulterworkshop: 20.03.2021 Online via ZOOM.
F.A.Q.
Dieser Bereich füllt sich mit euren Fragen
Hier werden dann die Antworten stehen
Hier werden dann die Antworten stehen
Hier werden dann die Antworten stehen
Hier werden dann die Antworten stehen
Hier werden dann die Antworten stehen