Angebot & Termine
Online-Stunden via ZOOM
Montags 7:30 – 8:45 Uhr – Mit Yoga in die neue Woche
Ein Einstieg oder Ausstieg ist auch um 8:00 Uhr möglich. Die erste halbe Stunde ist eine in sich abgeschlossenen Einheit, die fließend in den zweiten, dynamischeren Teil übergeht. Ihr könnt also je nach Laune, Zeit und Stimmung wählen, ob ihr es ruhig oder klassisch oder beides haben wollt. 7:30 – 8:00 Uhr ganz sanfte Bewegungen zum Aufwachen, Atemübungen von ruhig bis sehr aktiv, Meditation. Ab 8:00 – 8:45 Uhr Asanas, statisch und fließend.
Dienstags 19:30 – 21:00 Uhr – Gentle Yoga
Eine langsame, ruhige Abendstunde mit Atemübungen und achtsamen Standhaltungen für Balance und Kraft.
Mittwochs 10:00 – 11:30 Uhr – Gentle Yoga
Eine langsame, ruhige Morgenstunde mit Atemübungen und achtsamen Standhaltungen für Balance und Kraft und etwas Yin zum Ausklang.
Freitags 9:30 – 11:00 Uhr – Flow Yoga
Eine kraftvolle Morgenstunde mit Atemübungen und Sonnengrüßen, individuellen Flows, guter Laune und freiwilligen kleinen Herausforderungen.
LIVE Kontakt Stunden
OUTDOOR ab 19.Juni 2021 :
Samstags 9:30 – 11 Uhr – GartenYoga Anmeldung bitte per Mail oder Kontaktformular
Meridian Spa Barmbek – Fuhlsbüttler Strasse 405 – Hamburg – für Mitglieder:
Dienstags 17:30 – 18:30 Uhr -YinYoga
Donnerstags 19:45 – 20:45 Uhr – Vinyassa
Kosten
Online Stunden: Karteninhaber 1/2 Kästchen, Einzelsession ab 8€*
Kontaktstunden: 15€* Gartenyoga: 10€*
Anmeldung zu den Kontaktstunden bis 48 Stunden vorher.
Für die Zoom Klassen ist keine Anmeldung nötig.
Wenn ihr Lust habt teilzunehmen, meldet euch bei mir, ihr bekommt dann alle weiteren Infos.