Angebot & Termine

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Online-Stunden via ZOOM

Montags 7:30 – 8:45 Uhr – Mit Yoga in die neue Woche

Sommerpause ♥ vom 25.Juli bis 8. August –  Ein Einstieg oder Ausstieg ist auch um 8:00 Uhr möglich. Die erste halbe Stunde ist eine in sich abgeschlossenen Einheit, die fließend in den zweiten, dynamischeren Teil übergeht. Ihr könnt also je nach Laune, Zeit und Stimmung wählen, ob ihr es ruhig oder klassisch oder beides haben wollt. 7:30 – 8:00 Uhr ganz sanfte Bewegungen zum Aufwachen, Atemübungen von ruhig bis sehr aktiv, Meditation. Ab 8:00 – 8:45 Uhr Asanas, statisch und fließend.

Mittwochs 10:00 – 11:30 Uhr – Gentle Yoga  Hybrid – Online und Live im Extraraum

Sommerpause ab 20. Juli ♥ startet wieder am 17. August – Eine langsame, ruhige Morgenstunde mit Atemübungen und achtsamen Standhaltungen für Balance und Kraft und etwas Yin zum Ausklang.

Jeden letzten Freitag im Monat 9:30 – 11:00 Uhr – Flow Yoga

Eine kraftvolle Morgenstunde mit Atemübungen und Sonnengrüßen, individuellen Flows, guter Laune und freiwilligen kleinen Herausforderungen.

LIVE Kontakt Stunden

Extraraum – Eppendorfer Landtrasse 141 – Hamburg

Mittwochs 10 – 11:30 Uhr  Sommerpause ab 20. Juli  ♥ startet wieder am 17. August Gentle YogaAnmeldung bitte per Mail  oder Kontaktformular.

OUTDOOR – GARTENYOGA 

Samstag 10 – 11:30 Uhr  – 16. Juli + 13. August Gentle Yoga  – Anmeldung bitte per Mail  oder Kontaktformular.

Meridian Spa Barmbek – Fuhlsbüttler Strasse 405 – Hamburg – für Mitglieder:

Dienstags 17:30 – 19:00 Uhr – PowerYoga

Voraussetzung für die Teilnahme an Präsenzstunden : momentan keine, aber im Zweifel lieber getestet……Mit Erkältungssymptomen und/oder Kontakt zu positiv-getesteten Menschen, bleibt bitte zu Hause –

BaumLIVEcomp

Kosten

Online Stunden: Karteninhaber 1/2 Kästchen, Einzelsession ab 8€*
Kontaktstunden: 15€*  Gartenyoga: 10€*

Anmeldung zu den Kontaktstunden bis 48 Stunden vorher.
Für die Zoom Klassen ist keine Anmeldung nötig.
Wenn ihr Lust habt teilzunehmen, meldet euch bei mir, ihr bekommt dann alle weiteren Infos.

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