Angebot & Termine

Online-Stunden via ZOOM

Montags 7:30 – 8:45 Uhr – Mit Yoga in die neue Woche

Ein Einstieg oder Ausstieg ist auch um 8:00 Uhr möglich. Die erste halbe Stunde ist eine in sich abgeschlossenen Einheit, die fließend in den zweiten, dynamischeren Teil übergeht. Ihr könnt also je nach Laune, Zeit und Stimmung wählen, ob ihr es ruhig oder klassisch oder beides haben wollt. 7:30 – 8 Uhr Ganz sanfte Bewegungen zum Aufwachen, Atemübung von ruhig bis sehr aktiv, Meditation. Ab 8 – 8:45 Uhr Asanas, statisch und fließend.

Mittwochs 9:30 – 11:00 Uhr – Gentle Yoga

Eine langsame, ruhige Morgenstunde mit Atemübung und achtsamen Standhaltungen für Balance und Kraft und etwas Yin zum Ausklang

Freitags 9:30 – 11:00 Uhr – Flow Yoga

eine kraftvolle Morgenstunde, mit Atemübung und Sonnengrüßen, individuellen Flows, guter Laune und freiwilligen kleinen Herausforderungen

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LIVE Kontakt Stunden

Donnerstags 19:45- 20:45 Uhr – Yoga & Meditation

Merididan Spa Barmbek – Fuhlsbüttler Strasse 405 – Hamburg

ACHTUNG: ZZt. wegen Corona LockDown keine Termine

Outdoor Yoga

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Kosten:
Online Stunden: Karteninhaber 1/2 Kästchen, Einzelsession ab 8€*
Kontaktstunden: 15€* .

Anmeldung zu den Kontaktstunden bis 48 Stunden vorher.
Für die Zoom Klassen ist keine Anmeldung nötig.
Wenn ihr Lust habt teilzunehmen, meldet euch bei mir, ihr bekommt dann alle weiteren Infos.

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Reisen

Yoga Reise Andalusien

Wochenend Workshop

F.A.Q.

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